Traject "Boost je Gezondheid"
Gezondheid is ons kostbaarste bezit. Je kunt een prachtig huis hebben, nog zoveel geld en spullen bezitten, maar zon-der gezondheid kom je nergens. Toch beschouwen we onze gezondheid vaak als vanzelfsprekend. Dat is jammer maar ergens ook erg begrijpelijk: we hebben nooit geleerd hoe we gezond kunnen zijn en wat ons lichaam daadwerkelijk nodig heeft.
Maar wat als je nu vaak rondloopt met vage klachten of gewoon niet de energie hebt om volop van het leven te genieten? Dan is het tijd om naar je lichaam te luisteren en te investeren in je gezondheid! Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van je klachten, zodat we de biochemische processen in je lichaam zo goed mogelijk kunnen onder-steunen. Dit doen we met behulp van interventies zoals voeding, ontspanning, suppletie, bioritme, mindset en slaap.
Hét traject voor Darm-/Hormoon- of Energieherstel
"Wil jij ook klachtenvrij zijn!?"
Gezond zijn en je goed voelen, het komt allemaal van binnenuit. Dit is het uitgangspunt van mijn werkzaamheden.
Vanaf hier gaan we terug naar de basis. Samen met jou kijk ik naar hoe we ervoor kan zorgen dat jij weer lekker in je vel zit, dat jij geen klachten meer ervaart, dat jij jouw doel op het gebied van gezondheid kan behalen en dat jij weer terug in balans komt!
Ik geef aandacht aan jouw klachten, voeding, beweging, slaap, stress, ontspanning en vitaliteit.
Met welke klachten kan jij bij mij terecht voor dit traject?
🌿 Darmklachten/spijsverteringsproblemen
🌿 Energieproblemen
🌿 Huidklachten
🌿 Slaapproblemen
🌿 Stemmingsproblemen
🌿 Stress
🌿 Hormonale disbalans
🌿 Of wil je werken aan gezondere gewoontes!?
Dit traject is inclusief:
-
Intake van +/- 60-90 minuten met voorafgaand een uitgebreide intakeformulier om jouw gezondheids-geschiedenis in kaart te brengen en ik schrijf een behandelplan. In het behandelplan kijk ik naar jou als persoon en behandel ik de volgende aspecten: mindset, bioritme, ontspanning, voeding, beweging, slaap en suppletie.
-
Ook leg ik in het behandelplan uit hoe jouw lichaam werkt. Want als je dat snapt kan je de juiste keuzes maken.
-
3 vervolgconsulten van 45-60 minuten.
-
Tijdens deze consulten bespreken we uitgebreid je behandelplan en heb jij alle ruimte om vragen te stellen.
-
Inclusief: voeding-, suppletie- en leefstijladviezen om de nieuwe overgang elke 2-3 weken haalbaar te maken.
We bespreken de vervolgstappen om te zorgen dat je op de goede weg bent. -
Een food guide met meer dan 30 recepten zodat je precies weet wat je kunt eten.
-
Een gratis guide van 90 pagina's (!) met veel gezondheidsinformatie en opdrachten waar je zelf mee aan de slag kan. Download hier de 1e 12 pagina's!
-
10% korting op de geadviseerde supplementen (i.v.t.)
-
De trajecten zijn exclusief bloedanalyses en exclusief de Omega 3-bloedtest, deze zijn uiteraard wel mogelijk! En vaak in trajecten m.b.t. de darmen en hormonen een must!
Tarief van het traject | € 350
Herken je jezelf in (een van de) volgende punten?
-
Je voelt je moe overdag, maar komt 's avonds niet makkelijk in slaap. Je wordt uitgeput wakker na een volle nacht slapen. Je wilt meer energie.
-
Je komt op geen enkele manier van je darmklachten af.
- Jouw stoelgang is niet wat het moet zijn (diarree, constipatie, brijerige ontlasting).
-
Je hebt hardnekkige huidproblemen als acne, eczeem, psoriasis of droogheid en wilt deze van binnenuit aanpakken.
-
Je hebt continu last van een opgeblazen buik. Een slokje water lijkt het al te triggeren, je weet niet meer wat je nog kan eten om dit te voorkomen.
-
Je hebt een te korte of lange cyclus.
-
Je wilt duidelijkheid over welke voeding je moet laten staan en vooral welke voeding je moet toevoegen aan je voedingspatroon passend bij jouw unieke situatie.
-
Je wilt weer controle over je lichaam en welzijn en van je ongemakkelijke symptomen afkomen.
-
Je wilt weten waar jouw vage klachten vandaan komen.