Proteinbowl met geroosterde bloemkool, zoete aardappel en tempeh

Smoothiebowls, ontbijtbowls, Buddha bowls, poké bowls, sushi bowls… Ik kan mijn geluk niet op. Voorlopig lijkt deze trend niet over...

Notella cruesli met dadels

Op zondag neem ik meestal de tijd om de komende week te organiseren. Meestal betekent dit opruimen en het afstemmen...

Broodmix gezonder maken + recept

Ik heb geen samenwerking met Orgran, ze sponsoren of promoten mijn blog niet. Ik heb dit product in de Gezondheidswinkel gekocht en...

Chai granola

Soms heb je van die momenten dat je geen inspiratie hebt voor een heerlijk ontbijtje. Zo’n moment had ik vandaag....

Carrotcake havermout koekjes

Mijn oudste broer is helemaal lyrisch over de havermout banaan koekjes. Deze koekjes hebben twee ingrediënten en zijn heel simpel...

Yoghurt bananenbrood met bessen

Eén van mijn favoriete broodrecepten blijft toch bananenbrood. Er gaat niets boven een plak zelfgemaakte smeuïgheid. En het tijdens het bakken...

Pompoen Smoothie

Wanneer we pompoen eten hou ik na het bereiden of na het eten ervan nog wel eens gare stukken pompoen...

Pindakaas Granola

Als je niet alleen gek bent op de smaak van pindakaas, maar óók op de geur ervan. Dan is deze...

10 favorieten in de voorraadkast

Stel dat jij iedere ochtend moeilijk je bed uit komt en je daardoor iedere ochtend moet haasten om op tijd...

Zaden & Pitten: Powermix

Ik ben groot fan van zaden, pitten en noten. Stuk voor stuk zijn ze een geweldige bron van eiwitten, omega...

(Groene) Proteïne repen

Na het sporten sta ik altijd een beetje in de keuken te treuzelen wat ik zal nemen als post-workout snack....

  • Facebook