5x verrassende eiwitrijke recepten

Dat eiwitten gezond zijn, dat weten we onderhand wel. Ze leveren de bouwstenen die belangrijk zijn voor de opbouw en het in stand...

Dit kun je allemaal maken met (te) rijpe bananen

Ik heb altijd wel een tros bananen in huis. Vaak zijn ze snel op maar het komt ook wel eens...

Sportpannenkoeken met teffmeel

Topsporters vragen het uiterste van hun lichaam en hebben daarvoor ook topvoeding nodig. Deze voeding moet niet alleen gezond zijn,...

Eiwitrijke chocolade pannenkoekjes

Een heerlijke variant op de inmiddels welbekende twee ingrediënten pannenkoekjes. Met de proteïne uit de eiwitten en ook de toegevoegde...

Kwarkpannenkoekjes met Kefir kwark

Kwarkpannenkoekjes met Kefir kwark Sinds kort eet ik geregeld kefir kwark. Ik vind het echt ontzettend lekker! Kefir is bijzonder romig en...

Gezonde Ontbijt Pannenkoekjes

Het viel mij op dat al mijn recepten uit maart, in welke vorm dan ook, chocolade bevat (hoezo chocoholic?). Tijd...

  • Facebook