Smoothie met aardbei en bleekselderij

Smoothie met aardbei en bleekselderij Een heerlijk frisse smoothie, perfect voor op een warme zomerdag. En ook nog eens gezond:...

Havermout met rabarber en aardbeien

Mijn moeder maakt al jaren zelf rabarbermoes van de rabarber uit eigen tuin. Zelf voegt ze er altijd suiker aan...

Kiwismoothie met mango en spinazie

Kiwismoothie met mango en spinazie Smoothies zijn zo makkelijk om te maken en je maakt er ook prima restjes mee...

Chocolade kwarkbrood met kersen

Ik ben door Stichting 4N gevraagd om recepten te posten op hun Facebookpagina. Stichting 4N is een enthousiaste stichting die...

Eiwitrijke chocolademousse van bonen

Eiwitrijke chocolademousse van bonen Dit recept is per toeval ontstaan. Ik had per ongeluk een blikje kidneybonen opengemaakt in de...

Proteïne Snickers smoothie

Proteïne Snickers smoothie Met dit recept maak je een heerlijk verwen ontbijt, maar is ook perfect als snack voor tussen de middag...

Kwarkpannenkoekjes met Kefir kwark

Kwarkpannenkoekjes met Kefir kwark Sinds kort eet ik geregeld kefir kwark. Ik vind het echt ontzettend lekker! Kefir is bijzonder romig en...

Appelpulp proteïne cake met cranberry’s

Het is even wat stiller op mijn blog en dat is niet omdat ik er geen zin meer in heb. Integendeel!...

Plantaardige eiwitpoeders

Proteïnepoeders oftewel eitwitpoeders zijn echt niet alleen voor bodybuilders. Ik gebruik ze zelf ook graag en zie ik eruit als...

  • Facebook