Red velvet overnight oats

Vroeger had ik echt niets met bietjes. Ik haalde mijn neus op voor ‘rode kroten’ zoals ze bij mij thuis...

Proteïne chocoladesaus

Ik wed dat jij jouw pannenkoeken rijkelijk belegd met stroop, honing en/of fruit. Misschien top je ze af met een paar...

Hardlopers ontbijt met havermout

Hardlopers ontbijt Wanneer je gaat hardlopen of ieder andere sport gaat beoefenen moet je er voor zorgen dat je van...

Chocolade kwarkbrood met kersen

Ik ben door Stichting 4N gevraagd om recepten te posten op hun Facebookpagina. Stichting 4N is een enthousiaste stichting die...

Chocolade Kokosslagroom

Goooosh… Chocolade kokosslagroom. Dat ik dit niet eerder bedacht! Dit is zoooo lekker. Voor je het weet eet je de...

Epic Cannellini Bananenbrood

Bananenbrood. Tja, je kan er niet omheen. Overal kom je deze wel tegen. En dat is ook niet zo vreemd...

Bloemkoolpap (koud)

Bloemkoolpap Bloemkoolpap. Niet het eerste wat in je zou opkomen om mee te ontbijten. Althans, niet bij mij. Je zou het...

Framboos Spirulina Smoothie

Framboos Spirulina Smoothie Ik experimenteer regelmatig met spirulina. Dit zoutwater algje is de koning onder de eiwitten! Ook bevat het veel...

Eiwitrijke chocolade pannenkoekjes

Een heerlijke variant op de inmiddels welbekende twee ingrediënten pannenkoekjes. Met de proteïne uit de eiwitten en ook de toegevoegde...

Protein Choco Munt smoothiebowl

In mijn vorige post kon je al lezen dat mijn liefde voor smoothiebowls groot is. En de liefde voor smoothiebowls mét...

Chocolade Proteïne Smoothie

Ik maakte al eens eerder de decadente chocolade shake, rijk aan de romige vetten van avocado en amandelmelk. Deze variant...

Proteïne Snickers smoothie

Proteïne Snickers smoothie Met dit recept maak je een heerlijk verwen ontbijt, maar is ook perfect als snack voor tussen de middag...

1 2 3
  • Facebook