Kiwismoothie met mango en spinazie

Kiwismoothie met mango en spinazie Smoothies zijn zo makkelijk om te maken en je maakt er ook prima restjes mee...

Protein chai latte

Maak van je favoriete chai tea latte eens een gezonde eiwitrijke drank. De protein chai latte is een heerlijke drank...

Chocolade proteïne smoothie met banaan en pindakaas

Of je nou twee keer in de week hardloopt of iedere dag in de sportschool staat, de maaltijd na het sporten...

Framboos Spirulina Smoothie

Framboos Spirulina Smoothie Ik experimenteer regelmatig met spirulina. Dit zoutwater algje is de koning onder de eiwitten! Ook bevat het veel...

Koffie smoothie met havermout

Kan jij ‘s ochtends wel een kickstart gebruiken? Een shot aan energie voordat je gaat sporten? Dan heb ik gegarandeerd een...

Marmercake (gluten- en lactosevrij)

Meestal maak ik rauwe lekkernijen zoals snacks, chocolaatjes, taarten, mueslirepen etc. Dit kan gewoon niet mis gaan. Is het resultaat...

Smoothie ontbijt bowl

Sinds kort heb ik de smoothie ontbijt bowl ontdekt. Het is een soort van dikke smoothie gemaakt van fruit, dit...

Pompoen Smoothie

Wanneer we pompoen eten hou ik na het bereiden of na het eten ervan nog wel eens gare stukken pompoen...

Glutenvrije pannenkoeken met pulp

Ik ben er één van het soort “anti verspillen”. Ik vind het zonde om voedsel weg te gooien. Restjes van het avondeten...

Boekweitcrème met banaan en appel

Waar ik ‘s ochtend gerust de tijd kan nemen voor mijn ontbijt moet voor anderen het ontbijt juist snel en...

Groene smoothie met banaan en spinazie

Ik ben gek op smoothies! Niet alleen op basis van fruit, ik gooi er ook regelmatig groente door. Zo krijg...

Zomerse havermoutpap

Na prachtig weer te hebben gehad is de lente (bijna zomer!) nu even ver te zoeken. Heerlijk om weer eens een...

1 2
  • Facebook